小宝妈妈的高血压

小宝妈妈有高血压,算是家族遗传的吧。妊娠期间偶觉得出现妊高症几乎是不可避免的,但奇怪的是,妊娠期间的血压反倒好得很,比正常时还正常。

但这一两个星期来,小宝后半夜迟睡易醒,让小宝妈妈疲于奔命,血压一直处在高位。为了母乳喂养,小宝妈妈没吃降压药,但最高165/110mmHg的血压却是个不容忽视的问题。偶建议小宝妈妈作息要跟着小宝走,她睡你也睡,她醒你也醒。按偶的设想,白天应保证4到5个小时的睡眠,上午补2个小时的觉,午饭后再睡个2到3小时,白天休息时关掉手机、座机,拒绝打扰。晚上9点以后喂完奶就先睡觉,偶来喂12点前后那顿奶,顺利的话,这一觉能到后半夜3点再醒。

只可惜,想是这么想,做是未必做得到。

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